Gym douce

Gym douce

Avec Laurence Becker

La Gym douce (ou Gymnastique douce) est une activité corporelle proche du stretching basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer tous le corps en douceur.

L’objectif de cette gymnastique d’entretien est de stimuler et de tonifier les chaînes musculaires et, dans une certaine mesure, de délier les articulations. C’est un mélange entre renforcement musculaire et Yoga dont seule notre professeur talentueuse et sympathique a le secret.
Effectuée dans la salle des loisirs de genainville ( à 5 minutes de Magny en Vexin), cette activité saura vous aider à entretenir votre forme, votre souplesse, et le tout dans une ambiance agréable et conviviale dans l’esprit Genainville loisirs. Elle permet également d’acquérir un bon maintient corporel, de retrouver toute son énergie motrice et le sens de l’effort.


A partir de 99€ / An

  • Cours adapté aux 18 – 99 ans
  • 1h de cours
  • le Lundi de 19h45 – 20h45
  • A partir du 14 septembre 2020
    • Cours d’essai sans engagement
    • hors congés scolaires
  • Tarif préférentiel pour les groupes
  • Règlement par chèque ou CB
    • Possibilité de 3 fois sans frais
  • Protocole sanitaire mis en place
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